Keperluan Kalsium Untuk Ibu Hamil

MENINGKATKAN PENGAMBILAN KALSIUM DALAM DIET SEMASA MENGANDUNG.

Assalamualaikum! Hello semua.. apa khabar? Semoga sentiasa sihat hendaknya!

Mengapa mengapa dan mengapa perlu anda mengambil Kalsium yang secukupnya semasa mengandung? Malah bukan sahaja semasa mengandung, tetapi semasa bersalin dan juga menyusukan bayi anda! Jom baca.. 

Mengapa saya memerlukan Kalsium?

Kalsium adalah nutrien yang diperlukan dalam badan untuk membina tulang dan gigi yang kuat. Kalsium juga membolehkan darah untuk membeku dengan biasa, otot dan saraf berfungsi dengan baik, dan jantung berdegup dengan normal. Kebanyakan Kalsium dalam badan anda didapati dalam tulang anda.

Bagaimana jika saya tidak mengambil Kalsium yang cukup?

Bayi anda yang sedang membesar di dalam Rahim memerlukan sejumlah besar Kalsium. Jika anda tidak mengambil Kalsium yang cukup untuk menampung keperluan bayi anda, badan anda akan mengambil Kalsium daripada tulang anda, mengurangkan jisim tulang anda dan meletakkan anda berisiko untuk osteoporosis. 

Osteoporosis memulakan penipisan tulang secara dramatik dan menyebabkan tulang lemah dan rapuh sehingga mudah untuk retak. Kehamilan adalah waktu yang kritikal bagi seorang wanita untuk mengambil lebih banyak Kalsium. Bekalan tidak mencukupi Kalsium pada masa ini boleh mengurangkan kekuatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis di kemudian hari.

 

Berapa banyak Kalsium perlu saya ambil semasa hamil?

Garis panduan berikut akan membantu memastikan bahawa anda mengambil kalsium yang mencukupi sepanjang tempoh kehamilan anda.

U.S. Recommended Daily Allowance (USRDA), mencadangkan supaya ibu hamil dan menyusukan bayi yang berusia 24 tahun ke atas mengambil Kalsium sebanyak 1200 miligram (mg) sehari. Manakala pengambilan Kalsium untuk umur kurang 24 tahun adalah 1200-1500 mg sehari.

Makan dan minum sekurang-kurangnya empat hidangan produk susu dan makanan yang kaya dengan Kalsium sehari akan membantu memastikan bahawa anda mendapat 1200 mg Kalsium dalam diet harian anda.

Sumber-sumber terbaik Kalsium adalah produk tenusu termasuk susu, keju, yogurt, sup krim, dan puding. Kalsium juga boleh ditemui dalam makanan termasuk sayur-sayuran hijau (brokoli, bayam, dan sayur-sayuran), makanan laut, kacang kering, dan kacang.

Vitamin D akan membantu badan menggunakan Kalsium dengan baik. Vitamin D boleh didapati melalui pendedahan kepada matahari dan juga dalam telur, ikan dan susu.

 

Bagaimana saya boleh mendapatkan Kalsium yang cukup jika anda tidak toleran laktosa?

Intoleransi laktosa adalah ketidakupayaan untuk menghadam laktosa, iaitu gula yang terdapat dalam susu. Ia boleh menyebabkan kekejangan, gas, atau cirit-birit. Apabila anda mengambil produk tenusu, intoleransi laktosa berlaku kerana badan kekurangan laktase, enzim yang diperlukan untuk mencerna laktosa.

Jika anda tidak toleran laktosa, anda masih boleh menerima Kalsium yang anda perlukan. Berikut adalah beberapa cadangan. Anda boleh cuba mengambil sedikit susu dengan makanan.

Adakah saya perlu mengambil makanan tambahan kalsium?

Jika anda mempunyai masalah dalam mengambil cukup Kalsium dalam diet harian anda, berbincanglah dengan doktor dan pakar pemakanan anda mengenai makanan tambahan Kalsium. Jumlah Kalsium yang anda perlukan dari makanan tambahan bergantung kepada berapa banyak Kalsium anda telah ambil dari sumber makanan. Makanan tambahan Kalsium boleh melengkapkan diet seimbang dan sihat anda amalkan.

OSTEMATRIX SHAKLEE (KALSIUM)

Ostematrix Shaklee, bukan sahaja mengandungi Kalsium. Ianya turut mengandungi Vitamin D, yang akan membantu Kalsium di gunakan dengan baik di dalam badan. 

Turut disertai dengan Magnesium sumber yang akan membantu anda untuk mengurangi masalah sembelit. Terdapat juga Zink, yang membantu anda dalam meminimakan masalah rambut gugur. 

Selain dari itu, bahan lain yang turut terkandung dalam Ostematrix Shakee adalah Copper, Boron dan Manganese.

Satu tablet Ostematrix Shaklee mengandungi 250mg kandungan Kalsium. Jika anda mengambil 4 biji sehari anda sudah mendapatkan bekalan 1000mg Kalsium. Bagaimana untuk mendapatkan lagi sumber Kalsium yang cukup hingga 1200-1500mg? Anda boleh mendapatkan melalui sumber makanan yang sihat seperti sayuran dan produk tenusu seperti yogurt. Bagaimana jika anda langsung tidak mengambil produk tenusu atau sayuran sumber Kalsium? 

Anda boleh meningkatkan pengambilan Ostematrix Shaklee untuk melengkapkan diet anda.

Selain dari mendapatkan sumber Kalsium, apa lagi manfaat yang anda boleh dapat dari Ostematrix Shaklee?  

Ostematrix Shaklee, membantu anda menangani masalah keletihan, lenguh lenguh dan juga masalah kekejangan.

Bagaimana mendapatkan Ostematrix Shaklee ini???

Boleh hubungi saya di 0133639553. Boleh call, wassup, telegram, sms dan FB messenger juga!

Meal Shakes Shaklee - terbaik untuk anda!

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum & Salam Sejahtera ...

Blog sudah bersawang hampir 1 1/2 tahun lamanya... Tapi kini mood untuk berblogging sudah kembali kerana saya mahu berkongsi khasiat- khasiat makanan tambahan (vitamins dan supplements) yang berjenama Shaklee ini. Hampir setahun mengamalkannya, kini saya telah merasai keberkesanannya dalam kehidupan seharian saya!! Alhamdullilah. Kita berikhtiar tetapi segalanya dengan izin Allah kan? Jom rasai bersama saya... 

Okay okay.. memandangkan bulan ini adalah bulan promosi MEAL SHAKES, saya nak berceritara tentang keistimewaan MEAL SHAKES ini... Jom belek belek dan baca!

Pernah dengar atau makan sebarang multivitamin tak? Multivitamin adalah gabungan pelbagai vitamin yang berbeza dan biasanya ditemui dlm makanan dan lain lain sumber semulajadi. Ianya berfungsi untuk membekalkan vitamin kepada tubuh badan yg mana kita  tidak ambil dari diet seharian.

MEAL SHAKES adalah sejenis multivitamin dalam bentuk serbuk.  Ianya menyediakan hidangan lengkap dan asid amino yang mana nutrisinya sangat mudah dihadam dan diserap untuk kegunaan seharian. Diperbuat daripada bahan semulajadi iaitu buah buahan, sayur sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain lain lagi. Sangat enak di minum kerana rasa vanillanya yang semerbak dan boleh di gunakan dari bayi berusia setahun hingga ke warga emas!

Mari kita semak 6 fakta menarik dan kebaikan MEAL SHAKES.

Nutrisi Lengkap
Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak.
> Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan.

Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel
Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
> Badan lebih sihat. Malah Proten juga penting untuk penghasilan susu badan. Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak.

Untuk Pembesaran
Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.
> Sesuai untuk tumbuhbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung.

Anti-oksida
Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.
> Sesuai untuk mereka yang ingin kelihatan lebih muda dan mementingkan kecantikan.

Pemulihan Kulit
Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.
> Sesuai untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan halus mulus.

Detox
Kaya dengan serat yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut.
> Sesuai untuk kanak-kanak serta orang dewasa yang sering mengalami masalah sembelit.

Bagaimana? Sudah tertarik dengan fakta fakta yang di senaraikan? Mari kita tengok pula siapa yang perlu ambil MEAL SHAKES ini..

• Bayi berusia setahun ke atas bagi melengkapkan kandungan nutrisi di dalam badan.
• Anak anak mahupun orang dewasa yang kerap mengalami masalah sembelit.
• Anak anak yang kerap selsema dan demam. MEAL SHAKES memberikan tenaga dan menguatkan sistem imunisasi anak anak.
• Anak anak yang tidak berselera untuk makan dan sangat memilih makanan harian mereka. Kerana MEAL SHAKES menyediakan 24 jenis vitamin dan mineral yang sangat diperlukan dalam proses tumbesaran anak anak. Berperanan juga untuk meningkatkan selera makan anak anak.
• Anak anak yang mengalami masalah asma dan bronkitis
• Anak anak dan orang dewasa yang mengalami masalah eczema.
• Ibu ibu di awal proses kehamilan yang mengalami masalah kemualan dan loya yang teruk.
• Ibu ibu yang sedang dalam proses menyusukan bayi
• Mereka yang ingin kekal bertenaga semasa berpuasa
• Mereka yang ingin menambahkan berat badan, juga untuk yang mengurangkan berat badan.
• Warga emas, orang dewasa atau anak anak yang menolak supplement berbentuk tablet mahupun kapsul.
• Mereka yang selalu tidak sempat mengambil sarapan. Sesuai dijadikan sumber sarapan pagi seisi keluarga

Bagaimanakah cara pengambilan MEAL SHAKES ini? Secara ringkasnya ia boleh diminum begitu sahaja bersama air kosong. Tetapi boleh juga dicampur dengan susu segar, susu rendah lemak. Sesuai juga digandingkan bersama ESP dan Performance Drink ketika sahur dan berbuka puasa. Sangat elok dan enak jika digandingkan bersama jus buah buahan segar. Rasa yang enak dan menyamankan jika di ambil sewaktu sejuk!

Bulan ni ada PROMO MEAL SHAKES. BELI 3 TUB ANDA AKAN DAPAT 4 TUB MEAL SHAKES. PENJIMATAN YANG AMAT BERGANDA KERANA DENGAN HANYA HARGA 3 TUB MEAL SHAKES , ANDA MENDAPAT SATU LAGI MEAL SHAKES DENGAN PERCUMA!!! SANGAT BERBALOI.. GRAB SEGERA KERANA PROMO INI JARANG JARANG BERLAKU!

Jom tinjau tinjau testimoni MEAL SHAKES!

Nak beli MEAL SHAKES terus tanpa perlu melalui saya?

Click je di sini... BELI MEAL SHAKES ONLINE

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Your Shaklee Independent Distributor

Azira Abu Bakar

- SMS/ Wassup/ WeChat/Call @ 0133639553

- FB Page @ https://www.facebook.com/JomBuyVitaShoppe
- Email @ masuri24@gmail.com

Siapa yang sesuai ambil MEAL SHAKES & Antara kandungan nutrisi di dalam MEAL SHAKES

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit