AKTIVITI HARI MALAYSIA

HARI MALAYSIA

Cerita dan gambar mengenai HARI MALAYSIA ini saya ambil dari sini ya!

Hari Malaysia disambut pada 16 September setiap tahun untuk memperingati penubuhan persekutuan Malaysia di tarikh yang sama pada tahun 1963. Ia menandakan penyertaan bersama Malaya, Borneo Utara, Sarawak, dan Singapura bagi membentuk Malaysia.

Pembentukan persekutuan baru ini dirancangkan berlaku pada 1 Jun 1963 namun kemudiannya ditangguhkan ke 31 Ogos 1963 bagi membolehkan ia disambut bersama-sama dengan sambutan hari kemerdekaan ke-6. Beberapa isu berkaitan dengan bantahan Indonesia dan Filipina untuk pembentukan Malaysia memperlambatkan pengisytiharan ke 16 September pada tahun yang sama. Penangguhan itu juga dibuat bagi membolehkan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu memperuntukkan masa membuat pungutan suara di Borneo Utara (kini Sabah) dan Sarawak.

Hari Malaysia merupakan cuti am di negeri Sabah sempena hari keputeraan Yang Di-Pertua Negeri. Ia bukan merupakan cuti am di Sarawak dan Semenanjung Malaysia.  Mulai tahun 2010, Hari Malaysia juga merupakan cuti am di semua negeri di Malaysia.

Corat Coret HARI MALAYSIA saya.

Ok. Duduk rumah dan tak balik ke Batu Gajah. Kebetulan en suami kena standby so tak perlulah balik.. Misi cuti cuti hari Malaysia adalah mengemas rumah! Habis disental habuk yg berapa kg lah ada tu.. Hahah.. Siap ubah suai almari lagi.. Kudrat yg ada tak banyak tapi gigih untuk mengalih2.. Alhamdullilah.. Siap... Sebelum buat kerja breakfast dengan cili merah goreng tepung.. Ok rasa sedap dan masuk oleh anak tekak. Minum plak air cincau.. Tengahari makan maggi goreng sambal hijau..

Keletihan!!! Tapi puas hati!

HADIAH HARI LAHIR DARI EN SUAMI

SURPRISED GIFT!

Sebenarnya tak lah surprised sangat. Sebab aku dah boleh agak apa yang dia nak bagi... hahhahaha

Terima kasih buat En Suami. Susah susah je.. Tahu je handphone isteri dia dah retak seribu..

Sayang awak banyak2...

Terima kasih kerana terima saya seadanya bersama kekurangan saya.. Terima kasih kerana banyak berkhidmat untuk mak dan abah saya.. muahhh ciked.. 

Enjoy the pics!.. Hadiah dalam hadiah.. berapa banyak kotak daaa.. hehehhe

jeng jeng... Samsung Galaxy Note 5! yeayyy

VIVIX SHAKLEE DAN AKU

VIVIX SHAKLEE

Ceritanya..

Sekitar hujung tahun 2014 dan awal tahun 2015 aku sering dikunjungi oleh penyakit demam.. Selalu sangat ya.. Ini adalah disebabkan masalah.... biarlah rahsia pekara ini.. Sampai bila? Aku pun tak pasti.. Sampai ada satu ketika mak siap tanya soalan berbunyi begini..

"ni kenapa selalu demam ni.."

Ohh mak.. Maafkan anakmu ini kerana merahsiakan sesuatu pekara yang amat penting dari dirimu.

Sebelum ni memang aku ambil VIVIX SHAKLEE ni, tapi makan secara main main. Tidak konsisten langsung.. Tujuan aku ambil VIVIX SHAKLEE sebelum ini adalah untuk membaiki masalah Rheumatoid Arthiritis yang kadang kadang dah sampai ke tahap sakit kronik. Makan main main so impaknya main main lah juga..

Setelah didapati aku menghadapi masalah kesihatan yang agak serius kerana RA ini, maka tiada lagi main main dalam pengambilan VIVIX SHAKLEE. Memang rasa mahal tapi memang berbaloi. Since discharge dari hospital awal April 2015 hari tu, aku dah tak main main ambil VIVIX SHAKLEE ni. Konsisten. Setiap hari ambil satu sudu besar sebelum tidur. Kalau lupa, aku akan ambil di pagi hari esoknya. 

Allhamdullilahh.. Syukur syukur kepada Allah. 

Masalah RA aku sangat minima, dah jarang jarang sakit .. Sakit masih ada cuma sangat minima. Masalah kesihatan yang satu lagi pun getting better.. Masalah demam? Ohhh ini sangat berkesan.. Demam dan selsesa dah jarang datang.. 

Tapi sekarang ni tengah demam selsema.. akibat masalah jerebu yang melanda Malaysia berpunca dari pembakaran hutan di Indonesia..

Apa pun penyakit sebenarnya ada penawarnya.. Tidaklah Allah turunkan kepelbagaian isi alam selain untuk dimanfaatkan oleh kita hambaNYA. Yang penting adalah usaha dan ikhtiar. Selebihnya berserah kepada DIA di dalam doa dan sujud.... 

ANTARA MANFAAT VIVIX SHAKLEE

MANFAAT VIVIX SHAKLEE

• Vivix Shaklee menggalakkan rangsangan penuaan yang sihat
• Vivix Shaklee membantu menghalang penyakit kanser
• Vivix Shaklee mengurangkan risiko sakit jantung
• Vivix Shaklee mengurangkan komplikasi penyakit diabetes
• Vivix Shaklee menyokong kesihatan sendi
• Vivix Shaklee mengurangkan insiden bagi penyakit Alzheimer
• Vivix Shaklee membantu dalam mengurangkan berat badan dengan kawalan pemakanan
• Vivix Shaklee meningkatkan sistem imun
• Vivix Shaklee meningkatkan kesihatan maya
• Vivix Shaklee menyokong kesihatan keseluruhan

ANTARA 10 ORANG YANG SANGAT MEMERLUKAN VIVIX SHAKLEE

10 ORANG PESAKIT YANG AMAT MEMERLUKAN VIVIX SHAKLEE

• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit kencing manis
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit darah tinggi
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit jantung
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit SLE
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit radang usus
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit nyanyuk
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit gout
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit kanser
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit menderita sakit sendi
• Vivix Shaklee diperlukan oleh pesakit lemah daya tahan penyakit

VIVIX SHAKLEE boleh dibuat masker juga tau. Awesome combination with ESP. Boleh tengok testimoni saya di sini 

Love yaaa..

Azira Abu Bakar,

Pengedar Shaklee Anda 

0133639553

COD 

Wangsa Maju Sek 1, Ipoh, Batu Gajah, Tanjung Tualang, 

Penghantaran Seluruh Malaysia, Brunei, Indonesia 

Email at

masuri24@gmail.com 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

KARI IKAN MANGGA - THE STORY BEHIND

KARI IKAN MANGGA

Alkisah, ada orang tu request untuk makan Kari Ikan Mangga. Ok. Dalam peti ais ada ikan nyok nyok dan balik dari rumah mak dapat mangga muda yang kecil kecil.. Aku amik 5 biji. 

Sebelum tengok resepi, jom tengok cerita di sebalik Kari Ikan Mangga ni. Sambil menjamah makanan En Suami cerita, di negara India susah untuk dapat asam jawa. Maka mangga di gunakan dalam resepi masakan kari ikan bagi menggantikan asam jawa atau asam keping. Kata En Suami, boleh dikatakan setiap rumah di India ada pokok mangga. Dalam masakan India, mangga digunakan untuk masak acar, chutney dan pelbagai lagi..

Katanya cerita ini datang dari arwah bapanya yang mana keturunan beliau adalah dari India (daerah paling ramai Islam).. Tak pasti kesahihan cerita ini sebab belum sempat di Google.

Jom tengok resepi.. Kalau dah guna mangga dalam kari ikan, tak perlulah lagi letak asam. Kalau suka boleh letak tomato. Tapi saya tak letak!

rempah, mangga, cili merah

proses menumis

Bahan2 nya..

Ikan nyok nyok seekor di kerat 4

Serbuk kari - 5/6 sudu besar

Serbuk jintan manis - 1/2 sudu kecil

Serbuk jintan putih - 1/2 sudu kecil

Bawang Besar - 1 labu

Bawang Putih - 6 ulas

Halba - satu sudu kecil

Biji Sawi - 1/2 sudu kecil

Daun Kari - 3 tangkai 

Cili Masak - 3 biji

Minyak untuk menumis

Sedikit air

Dan caranya... 

Tumis bawang besar, bawang putih, halba, biji sawi, daun kari sehingga naik bau dan agak kelayuan.

Masukkan rempah dan perlahankan api, masak hingga garing. 

Kemudian tuang sedikit air, gaul rata dan masukkan mangga. 

Kemudian tambahkan sedikit air lagi dan masukkan pula ikan.

Didihkan hingga ikan masak dan mangga agak layu.

Perasakan dengan garam dan jika perlu garam

Siap untuk dimakan! Enak dihidang bersama dengan nasi yang agak lembik.. Dihidang bersama dengan bendi masak hijau!

Nyum2 sungguh.

ESP SHAKLEE BANTU TURUNKAN BERAT BADAN?

Sebab Mengapa Protein (ESP SHAKLEE) adalah Baik Untuk Turunkan Berat Badan

Jika anda dalam proses menurunkan berat badan, jom tengok bagaimana ia benar-benar boleh membantu. Berikut adalah 5 sebab mengapa protein (ESP SHAKLEE) boleh menjadi pembantu dalam proses penurunan berat badan anda:

PROTEIN (ESP SHAKLEE) MENGENYANGKAN 

Pada awal kehilangan perjalanan berat badan anda, protein (ESP SHAKLEE) adalah penting kerana ia membantu anda untuk berasa kenyang dengan lebih lama. Dengan mengambil protein (ESP SHAKLEE), proses pencernaan menjadi lebih perlahan dan ia akan mengurangkan rasa untuk anda ambil makanan dalam jarak masa yang singkat. Ini akan mengelakkan anda untuk ambil lebih banyak kalori dan mempercepatkan proses menurunkan berat badan anda.

PROTEIN (ESP SHAKLEE) MENGAWAL KADAR GULA

Mengambil protein (ESP SHAKLEE) dan karbohidrat sebagai pasangan makanan boleh melambatkan penyerapan gula dari perut ke dalam aliran darah anda, yang mana  boleh membantu mengawal gula dalam darah anda dan mencegah untuk anda merasa lapar dengan cepat.

 “Thermic effect of food” (TEF) 

adalah tenaga yang kita gunakan untuk mencerna makanan menjadi kecil dan komponen diserap. Protein (ESP SHAKLEE) mempunyai TEF yang lebih tinggi berbanding dengan karbohidrat dan lemak yang bermaksud anda sebenarnya membakar lebih banyak kalori untuk memproses protein (ESP SHAKLEE) daripada untuk memproses dua jenis makanan yang lain.

PROTEIN (ESP SHAKLEE) BERTINDAK SEBAGAI BAHAN API PEMBAKAR LEMAK

Ini mungkin mengejutkan, tetapi ia adalah satu fakta saintifik yang badan anda tidak boleh berkesan membakar dan menggunakan lemak sebagai tenaga jika ia tidak mempunyai bantuan sama ada daripada karbohidrat atau protein (ESP SHAKLEE). Dalam proses menurunkan berat badan, anda akan kehilangan kedua-dua otot dan lemak. Semasa dalam proses ini, adalah amat penting bahawa anda ambil protein (ESP SHAKLEE) yang mencukupi dalam diet anda

PROTEIN (ESP SHAKLEE) BANTU/ BAIKI PERTUMBUHAN OTOT

Keperluan pengambilan protein (ESP SHAKLEE) anda meningkat terutamanya selepas menjalani aktiviti senaman berat. Anda mungkin juga boleh menimbangkan untuk mengambil snack yang tinggi kandungan protein (ESP SHAKLEE) untuk membantu pertumbuhan otot juga membaikinya.

Namun anda perlu menyedari, makan lebih protein sahaja tidak akan semestinya membantu anda mengurangkan berat badan yang berlebihan dengan cara yang sihat. Apabila protein tersebut di ambil dalam jumlah yang lebih dari memenuhi keperluan ia masih boleh menyebabkan pertambahan berat badan sama seperti jika anda makan karbohidrat berlebihan atau lemak akan. Dalam masa yang sama, mengambil makanan berbentk protein boleh meletakkan tekanan yang tidak perlu pada buah pinggang dalam tempoh masa yang panjang.

Jom baca pasal ESP SHAKLEE

PROMO BELI 6 DAPAT 7

PROMO BUY 2@5% DISCOUNT

PROMO - BELI SATU PUN BOLEH JE...

Love alwiz.. 

Azira Abu Bakar,

Pengedar Shaklee Anda 

013363955

COD 

Wangsa Maju Sek 1, Ipoh, Batu Gajah, Tanjung Tualang, 

Penghantaran Seluruh Malaysia, Brunei, Indonesia 

Email at

masuri24@gmail.com 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

HOME SWEET HOME

Rumahku Syurgaku

Home is where our heart placed!

Villa Masuri - dalam proses untuk dijadikan Home Stay di Bandar Di Raja Kuala Kangsar.. Nantikan kemunculannya! Stay tune

Porch

Kawasan tepi.. Its semi D!

Porch again

Hall

Living hall and kitchen

Master bedroom

Kitchen

Toilet dapur

Bilik 4

Toilet bilik 3 & 2

Bilik 3

Bilik 2

Living hall

Kawasan belakang

Alhamdullilah.. Moga dipermudahkan olehNYA untuk urusan ini.. 

AIR AIS ATAU AIR SUAM?

Yang Lebih Baik, Air Minuman Ais atau Air Suam?

Artikel ini di ambil dari Live Strong.com

Minum air ais atau air pada suhu bilik? Yang manakah adalah lebih baik?  Sering terfikir fikir untuk membuat pilihankan? Apa yang perlu anda tahu adalah,  tidak ada terlalu perbezaan besar kesannya terhadap badan anda. Walau bagaimana pun terdapat beberapa keadaan di mana air ais mungkin sedikit lebih baik daripada air suam. Apa yang penting adalah anda hanya perlu minum air yang mencukupi setiap hari - sama ada panas atau sejuk.

Air Ais

Ramai yang memilih rasa dan rasa ais atau air sejuk, dan adalah lebih baik apabila air diminum ketika bersenam. Apabila anda bersenam atau terlibat dalam aktiviti cergas, suhu badan anda meningkat; minum air sejuk ais boleh membantu menurunkan suhu badan anda kembali kepada normal. Adalah sangat penting untuk minum air sejuk ais apabila berada dalam keadaan suhu yang tinggi dan panas matahari yang sangat kuat. Kekurangan air dalam situasi ini akan meningkatkan risiko untuk pengsan. Di samping itu, air ais diserap dengan lebih cepat ke dalam badan anda daripada air panas, seterusnya membantu anda untuk re-hydrate dengan lebih cepat, menurut kajian dari univesiti Columbia.

Air Panas

Air suam tidak semestinya lebih teruk daripada air sejuk. Walau bagaimanapun, apabila anda bersenam, ia mungkin tidak membantu menggantikan cecair anda dengan cepat dan ia tidak akan mempunyai kesan penyejukan yang sama dengan air ais. Walau bagaimanapun, tidak ada signifikasi yang besar jika anda lebih suka minum air suam berbanding air ais. Tambahan pula, jika anda mempunyai masalah gigi yang sensitif, air ais boleh mengganggu manakala air suam tidak akan memberi kesan ngilu. Walau apa pun adalah lebih penting untuk anda minum air yang mencukupi untuk menggantikan cecair yang anda hilang melalui aktiviti harian dan fizikal bagi mencegah dehidrasi tidak kira jenis apa apa yang anda minum.

Dehidrasi

Dehidrasi boleh berlaku dalam apa jua keadaan di mana anda kehilangan lebih banyak cecair daripada apa yang anda ambil - anda boleh mendapat satu demam kuat dan muntah jika tidak minum air yang cukup sepanjang hari. Dehidrasi boleh menyebabkan mulut kering, rasa dahaga, kekurangan keanjalan kulit, tekanan darah rendah dan kadar denyutan jantung yang tinggi. Komplikasi akibat dehidrasi boleh termasuk bengkak otak, sawan, kegagalan buah pinggang dan, dalam kes yang teruk, boleh menyebabkan pengsan dan kematian.

Jumlah yang perlu air yang perlu diminum

Walaupun jumlah air yang diperlukan mungkin berbeza-beza dari setiap individu ke individu yang lain, cadangan umum adalah untuk mengambil 8 atau 9 gelas air setiap hari. Baylor College of Medicine mencadangkan satu garis panduan di mana anda telah minum cukup air jika anda jarang merasa dahaga dan air kencing anda bewarna jelas atau pucat. Untuk kekal hidrasi, anda boleh minum segelas air - ais atau panas - sebelum dan di antara setiap waktu makan. Anda mungkin memerlukan lebih banyak air jika kulit anda kering atau anda rasa penat mental mahu pun fizikal.

Performance Pure Hydration Drink Shaklee

Boleh juga membaca lebih tentang Performance Drink Shaklee!

Membantu anda untuk kekal dehidrasi, memberi tenaga dan memberi ketahanan fizikal dan juga meningkatkan imunisassi jika anda seorang yang sukar untuk minum air dan bekerja di bawah cahaya matahari yang terik 

Sampai jumpa lagi..

Love alwiz.. 

Azira Abu Bakar,

Pengedar Shaklee Anda 

013363955

COD 

Wangsa Maju Sek 1, Ipoh, Batu Gajah, Tanjung Tualang, 

Penghantaran Seluruh Malaysia, Brunei, Indonesia 

Email at

masuri24@gmail.com 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

PROTEIN (ESP SHAKLEE) DAN RAMBUT GUGUR

Berapa Banyak Protein (ESP SHAKLEE) Diperlukan Untuk Mencegah Kehilangan Rambut?

Artikel ini dipetik dari Live Strong.com. Jom baca..

 gambar adalah carian di google

 

 

bulan ni ada promo ESP SHAKLEE.. harga kasih sayang sokmo dari saya deh..

Kira-kira 90 peratus daripada rambut berada dalam fasa pertumbuhan, manakala 10 peratus adalah dalam fasa rehat atau peringkat aktif pada bila-bila masa. Selepas fasa berehat, helaian rambut akan gugur dan yang baru akan tumbuh. Keguguran rambut harian sekitar 50 hingga 100 helai setiap hari adalah satu pekara biasa. Berjuta-juta orang mengalami keguguran rambut yang berlebihan, yang mana ianya mungkin disebabkan oleh penyakit, genetik atau pemakanan yang buruk.

Mengambil hidangan yang kurang atau tiada protein (ESP SHAKLEE)  boleh menjadi punca keguguran rambut yang berlebihan.

Pertumbuhan Rambut

Rambut diperbuat daripada protein (ESP SHAKLEE). Apabila badan tidak mendapat protein (ESP SHAKLEE) yang mencukupi, ia boleh menyebabkan pertumbuhan rambut menjadi bantut. Keguguran rambut adalah amat ketara kira-kira dua hingga tiga bulan selepas pengambilan protein (ESP SHAKLEE) jatuh di bawah keperluan. Pertumbuhan rambut akan bermula hanya jika pengambilan protein (ESP SHAKLEE) memenuhi keperluan.

Keperluan Protein (ESP SHAKLEE)

Pakar mencadangkan pengambilan protein (ESP SHAKLEE) secara normal adalah kira-kira 10 hingga 35 peratus daripada jumlah kalori setiap hari dari protein (ESP SHAKLEE). Ini adalah kira-kira 46-56 g protein untuk orang dewasa bergantung kepada keperluan kalori.

Sumber Protein (ESP SHAKLEE)

Protein (ESP SHAKLEE) boleh didapati dalam kebanyakan makanan termasuk: produk tenusu, daging, ayam, ikan, telur, kacang, biji benih, kacang, bijirin, produk soya, dan jumlah yang kecil dalam sayur-sayuran dan buah-buahan. 

Punca lain Kehilangan rambut

• Kandungan Vitamin A yang tinggi

• Tahap zat besi yang rendah

• Kekurangan zat makanan kerana gangguan makan,

• Penyakit tiroid

• Demam dengan suhu yang tinggi

• Jangkitan

• Tekanan 

• Kehilangan berat badan 

*************

Masalah rambut gugur sekarang ini sering menghantui para wanita terutamanya. Kekurangan pengambilan Protein (ESP SHAKLEE) menyebabkan pertumbuhan menjadi terbantut!

Jadi, mulakan hari anda dengan ESP SHAKLEE kerana ianya juga akan menjadikan anda bertenaga sepanjang hari.

ESP SHAKLEE adalah sumber protein yang terbaik boleh anda dapatkan dari saya kerana ianya membantu pertumbuhan sel rambut yang sihat.

Selain itu nutrisi yang lain juga seperti di gambar di bawah diperlukan untuk mengekalkan kesihatan rambut dan mengelak dari rambut gugur.

 

Sampai jumpa lagi di lain siaran...

 

Love alwiz.. 

Azira Abu Bakar,

Pengedar Shaklee Anda 

013363955

COD 

Wangsa Maju Sek 1, Ipoh, Batu Gajah, Tanjung Tualang, 

Penghantaran Seluruh Malaysia, Brunei, Indonesia 

Email at

masuri24@gmail.com 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit